Quien Dijo Miedo

O objectivo deste manual é aprender a escalar com todo o nosso corpo, aprender a sentir que se a nossa cabeça não estiver bem, não podemos tirar todo o partido das sessões de treino.

O seu autor, David Reinoso, dá-nos a conhecer de forma simples, divertida e rigorosa os principais processos psicológicos que se desencadeiam e desenvolvem na prática da escalada desportiva ou Boulder. Conhece-los fará mais capaz de controlar e optimizar o rendimento de um escalador, através de técnicas já devidamente testadas.

As experiências de escaladores como Josune Bereciartu, Iker Pou, Dani Andrada, Pedro Pons, Héctor del Campo, e Greg Loh constituem os casos práticos apresentados neste manual.